✱ కెటిల్బెల్ వ్యాయామాలు శరీరంలోని అన్ని పెద్ద కండరాలను నిమగ్నం చేసే బహుళ కీళ్లను ఉపయోగించాలని డిమాండ్ చేస్తాయి.
✱ కాంపౌండ్ కెటిల్బెల్ కదలికలు ఒక కండరానికి మాత్రమే పని చేసే ఐసోలేషన్ కదలికల కంటే వేగంగా కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి.
✱ దాని రౌండ్ బాల్ లాంటి ప్రొఫైల్ మరియు ఇంటిగ్రేటెడ్ లూప్ హ్యాండిల్తో, కెటిల్బెల్ బరువు నిరోధకతగా మరియు వివిధ రకాల ఎగువ మరియు దిగువ-శరీర వ్యాయామాలకు కౌంటర్ బ్యాలెన్స్గా పనిచేస్తుంది.
కెటిల్బెల్స్తో శిక్షణలో అత్యుత్తమ భాగం ఏమిటంటే, అథ్లెట్ కొన్ని వ్యాయామాలపై బార్బెల్స్ కంటే ఎక్కువ శ్రేణి కదలికల ద్వారా శిక్షణ పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది.మరింత క్రీడ-నిర్దిష్ట కదలికల కోసం భారీ బరువులు (బార్బెల్స్) వర్తకం చేయడం కొన్నిసార్లు మరింత విలువైనదని అర్థం చేసుకోండి.కెటిల్బెల్ వ్యాయామాలు బహుళ కీళ్లను ఉపయోగించాలని డిమాండ్ చేస్తాయి, ఇది శరీరంలోని అన్ని పెద్ద కండరాలను నిమగ్నం చేస్తుంది.కాంపౌండ్ కెటిల్బెల్ కదలికలు ఐసోలేషన్ కదలికల కంటే వేగంగా కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి, ఇది ఒక కండరానికి మాత్రమే పని చేస్తుంది.
✭ కాస్ట్-ఎఫెక్టివ్ వర్కౌట్ సెట్: ఈ HDPE-పూతతో కూడిన సిమెంట్-నిండిన కెటిల్బెల్ సెట్ సాంప్రదాయ కాస్ట్ ఐరన్ కెటిల్ బెల్కు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన ప్రత్యామ్నాయం.నాలుగు బరువులు (5 పౌండ్లు/ 10 పౌండ్లు/ 15 పౌండ్లు/ 20 పౌండ్లు) మరియు బహుముఖ ప్రజ్ఞతో, ఈ వర్కౌట్ సెట్లో మీ పెట్టుబడి ప్రతి పైసా విలువైనదిగా ఉంటుంది!
✭ వివిధ డిమాండ్ల కోసం వివిధ బరువులు: ఈ 50 పౌండ్లు కెటిల్బెల్ సెట్ ప్రారంభకులకు లేదా బేరం కోసం చూస్తున్న వ్యక్తులకు సరైన ఎంపిక.5 పౌండ్లు మరియు 10 పౌండ్లు ప్రారంభించడానికి సరైన బరువులు.15 పౌండ్లు/20 పౌండ్లు కెటిల్ బెల్ తేలికపాటి ఓర్పు శిక్షణ కోసం మంచి ఎంపిక.
✭ ఆకృతి గల గ్రిప్లు: హ్యాండిల్ యొక్క ఉపరితలం ఆకృతి గల రకంగా రూపొందించబడింది, ఇది గ్రిప్లు మరియు మీ చేతుల మధ్య ఘర్షణను జోడిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు చెమట పట్టినప్పుడు, మీకు హాయిగా మరియు భరోసానిచ్చే వినియోగదారు అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.
✭ వైడ్ ఫ్లాట్ బేస్: ప్రతి కెటిల్ బెల్ ఒక ఫ్లాట్ బేస్తో రూపొందించబడింది, అది నేలపై ఖచ్చితంగా కూర్చుంటుందని మరియు రోల్ లేదా వొబుల్ చేయదు.
✭ మీ అంతస్తును రక్షించండి: కెటిల్బెల్స్ మన్నికైన HDPE ప్లాస్టిక్తో పూత పూయబడి, సిమెంట్తో నింపబడి ఉంటాయి.ఇనుప నమూనాలతో పోలిస్తే, ప్లాస్టిక్ షెల్ పడిపోయినప్పుడు నేలకి ఎక్కువ నష్టం కలిగించదు.
✭ 5-పౌండ్ కెటిల్బెల్: 5" x 8.5";10-పౌండ్ కెటిల్బెల్: 6.5" x 9.5";15-పౌండ్ కెటిల్బెల్: 7" x 11"
ఈ ఖర్చుతో కూడుకున్న 50LBS కెటిల్బెల్ సెట్తో మీ కండరాలను పెంచుకోండి!5, 10, 15 మరియు 20 పౌండ్ల బరువున్న నాలుగు బరువులతో కూడిన ఈ కెటిల్ బెల్ వర్కౌట్ సెట్ మన్నికైన HDPE హార్డ్ షెల్ మరియు సిమెంట్ ఫిల్లింగ్తో తయారు చేయబడింది.HDPE పూత మీ అంతస్తులను రక్షిస్తుంది.ఆశ్చర్యకరమైన బహుముఖ ప్రజ్ఞతో, కెటిల్బెల్ క్లీన్, స్వింగ్, గోబ్లెట్ స్క్వాట్, విండ్మిల్ మరియు టర్కిష్ గెట్-అప్ వంటి మీ వ్యాయామ దినచర్యలకు విభిన్నతను మరియు సవాళ్లను జోడించగలదు.విస్తృత పట్టు ఒకటి లేదా రెండు చేతులతో బరువును సౌకర్యవంతంగా పట్టుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.అద్భుతమైన బహుముఖ ప్రజ్ఞ ఈ కెటిల్బెల్ సెట్ను ఇంటి వ్యాయామశాలకు అవసరమైనదిగా చేస్తుంది.
G.W: 53.4lbs
మెటీరియల్: సిమెంట్, HDPE
రంగు: నలుపు, నీలం/లేత నీలం/ఆకుపచ్చ/పసుపు సంఖ్య
మొత్తం కొలతలు (LxWxH):5lbs: 7x5x7.5";10lbs: 7.5x6.5x9";15lbs: 8x7.5x10";20lbs: 8.5x8.5x11"
గమనిక: మాన్యువల్ కొలతల కారణంగా దయచేసి ±0.5" లోపాలను అనుమతించండి.
యాంటీ-స్లిప్ లూప్ గ్రిప్ అదనపు రాపిడిని అందిస్తుంది, మీ ప్రతి కదలిక యొక్క భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది.
స్పష్టంగా స్టాంప్ చేయబడిన మరియు రంగుల కోడ్ వివిధ బరువులను సులభంగా గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
సమగ్ర బరువు డిజైన్ సీమ్ పగుళ్లను నిరోధిస్తుంది.
ఫ్లాట్ HDPE బేస్ ఖచ్చితంగా మరియు స్థిరంగా నేలపై కూర్చుంటుంది.