మెడిసిన్ బాల్ టెక్చర్డ్ సర్ఫేస్ ఫిట్‌నెస్ జిమ్ ఎక్విప్‌మెంట్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ వ్యాయామాలు, క్రాస్ ట్రైనింగ్, కార్డియో మరియు కోర్ వర్కౌట్స్, 6 పౌండ్లు, 10 పౌండ్లు, 15 పౌండ్లు, 20 పౌండ్లు

ఈ అంశం గురించి
బలమైన మరియు మన్నికైనది: బంతి బౌన్స్ అవ్వకుండా లేదా రోలింగ్ చేయకుండా నిరోధించడానికి బలమైన బయటి షెల్ మరియు ధాతువు ఇసుకతో నిండిన కోర్తో తయారు చేయబడింది, ఉపయోగం సమయంలో అది విభజించబడదని నిర్ధారించుకోండి
ఆకృతి ఉపరితలం: ఆకృతి గల షెల్‌తో వస్తుంది, ఇది బంతి మరియు అరచేతుల మధ్య మంచి పట్టును అందిస్తుంది, చెమటతో కూడిన చేతులతో కూడా బంతిని గట్టిగా పట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ శక్తిని వెలికితీయండి: స్లామ్ బంతులు మీ మొత్తం శరీరాన్ని అధిక-తీవ్రత వ్యాయామంలో నిమగ్నం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి, అది బలం, కార్డియో మరియు పేలుడు శక్తిని పెంచుతుంది.
పూర్తి శరీర వ్యాయామాలకు గొప్పది: స్లామ్ బంతులు పూర్తి-శరీర వ్యాయామాల కోసం ఒక గొప్ప సాధనం, కోర్ కండరాల వ్యాయామాలకు, ఎగువ వీపు, మోకాలు, పొత్తికడుపు మరియు భుజాలతో సమన్వయంతో చేతులు బలపడటానికి సరైనవి.
మీ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి: అవుట్‌రోడ్ స్లామ్ బంతులు 6, 10, 15, 20 పౌండ్ల బరువులలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.