ఒలింపిక్ బార్‌బెల్ వెయిట్ ప్లేట్లు 2 ఇంచ్ హోల్ సాలిడ్ కాస్ట్ ఐరన్ ఓల్డ్ స్కూల్ బార్‌బెల్ వెయిట్ ప్లేట్లు, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, బాడీబిల్డింగ్, పవర్‌లిఫ్టింగ్

వస్తువు యొక్క వివరాలు:

【పాత పాఠశాల బార్బెల్ ప్లేట్లు】 ఘన తారాగణం ఇనుప పదార్థంతో తయారు చేయబడింది, నాలుగు పక్కటెముకలు ఆశీర్వాదం, విచ్ఛిన్నం చేయడం సులభం కాదు, పర్యావరణ అనుకూలమైన, చక్కటి పనితనం, ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైనది, చప్పుడు, పడిపోవడం మరియు గణగణమని తట్టుకోగలదు!
【క్లాసిక్ & ఎర్గోనామిక్ డిజైన్】 మన్నికైన బ్లాక్ బేక్డ్ ఎనామెల్ పూత ముగింపు, ప్రకాశవంతమైన ఉపరితలం, ప్రతి ప్లేట్ ప్రామాణిక ఒలింపిక్ బార్‌బెల్‌లకు సరిపోయే మెషిన్డ్ 2-అంగుళాల మధ్య రంధ్రం వ్యాసం కలిగి ఉంటుంది, ఇది రాక్-సాలిడ్ వర్కౌట్‌ను తట్టుకునేంత కఠినంగా ఉంటుంది.
【వివిధ బరువుల ఎంపిక】 2.5lbs, 5lbs, 10lbs, 25lbs, 35lbs, 45lbs మరియు బండిల్ ఎంపికలలో అందుబాటులో ఉంది.మీ అవసరాలకు సరిపోయే బరువును కనుగొనడానికి మా బరువుల నుండి ఎంచుకోండి!
【గ్యారంటీ】 100% కస్టమర్ సంతృప్తి మా నంబర్ 1 లక్ష్యం!IFAST నుండి కొనుగోలు చేయడం అంటే శీఘ్ర, అవాంతరాలు లేని మరియు శ్రద్ధగల కస్టమర్ సేవ!మా ఉత్పత్తుల గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి, మేము 24 గంటల్లో ప్రత్యుత్తరం ఇస్తాము.
【మల్టీ-పర్పస్】 బార్‌బెల్ బార్‌తో జత కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు, ఓర్పు శిక్షణ, అలాగే వశ్యత మరియు సమతుల్యత రెండింటినీ పెంచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.సన్నాహక వ్యాయామాల కోసం ఒకే వెయిట్ ప్లేట్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.ఈ సాలిడ్ కాస్ట్ ఐరన్ ప్లేట్‌లతో జిమ్‌ని ఇంటికి తీసుకురండి!

వెయిట్ ప్లేట్ వ్యాయామాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

వ్యాయామశాలలో బరువు ప్లేట్ వ్యాయామాల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు క్రిందివి;

బహుముఖ శిక్షణ
వ్యాయామం విషయానికి వస్తే బరువు ప్లేట్లు మీకు మరిన్ని ఎంపికలను అందిస్తాయి.కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వివిధ వ్యాయామాలతో నిమగ్నమై ఉంచడం సాధారణంగా మంచి ఆలోచన.

బలమైన పట్టులను నిర్మించండి
చాలా మంది ట్రైనీలు, అలాగే బోధకులు, పట్టు బలం యొక్క ప్రాముఖ్యతను పట్టించుకోరు.వారు బరువులు (భారీగా) ఎత్తలేకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి వారి బలహీనమైన పట్టు.రబ్బరు బంపర్ ప్లేట్లు హ్యాండిల్ చేయడం కష్టం కాబట్టి, మీ పట్టు బలం గణనీయంగా మెరుగుపడింది.

ప్రతిఘటన & సత్తువను మెరుగుపరచండి
కండరాల బలాన్ని పెంచడానికి బరువు ప్లేట్లు సాధారణ వ్యాయామాలను మరింత సవాలుగా చేస్తాయి.మీరు కనీసం 2 నిమిషాలు ప్లాంక్ పట్టుకోగలరా?మరింత గ్రహణశీలత మరియు ప్రతిఘటనను పొందేందుకు మీ వెనుకభాగంలో వెయిట్ ప్లేట్ ఉంచండి.

మరిన్ని కండరాలను నిమగ్నం చేయండి
మీరు డంబెల్ లేదా బార్‌బెల్ పట్టుకున్నట్లయితే, మీకు పని చేయడానికి మరింత స్థిరమైన లోడ్ ఉంటుంది.అయినప్పటికీ, మీరు బంపర్ ప్లేట్‌ను పట్టుకున్నట్లయితే, కదలికను అమలు చేయడం మరింత సవాలుగా మారుతుంది, ఎందుకంటే దీనికి అనేక కండరాల చర్యలు అవసరమవుతాయి.

హోమ్ వర్కౌట్ కోసం పర్ఫెక్ట్
ఇంట్లో వర్కౌట్‌లకు వెయిట్ ప్లేట్లు అనువైనవి.అవి డంబెల్స్ మరియు కెటిల్‌బెల్స్‌తో సమానంగా ప్రయోజనకరమైన వాణిజ్య వ్యాయామశాల పరికరాలు.పూర్తి శరీర వ్యాయామాన్ని సాధించడానికి మీకు వివిధ బరువుల 2-3 ప్లేట్లు మాత్రమే అవసరం.

నిల్వ చేయడం & సంరక్షణ సులభం
స్టోర్‌రూమ్‌లో ప్లేట్‌లను ఉంచడానికి మీకు తగినంత స్థలం లేకపోతే.ఉపయోగం తర్వాత, మీరు వాటిని మీ మంచం క్రింద నిల్వ చేయవచ్చు.