1.ఆహ్లాదకరమైన మరియు బరువు తగ్గడం సులభం: వెయిటెడ్ హులా హూప్ ప్లస్ సైజు 15 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉపయోగించండి, అలసట లేకుండా వేగంగా చెమట పట్టడం హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేస్తుంది.మీరు 2 వారాలు ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తే, నడుము చుట్టుకొలత గణనీయంగా తగ్గుతుంది, 2-4 పౌండ్ల బరువు తగ్గడం అదే సమయంలో నడుము మరియు తుంటి కండరాలు పూర్తిగా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
2.పెద్ద హులా హూప్ ఇతర క్రీడా పరికరాలతో పోలిస్తే , మా అడల్ట్ వెయిటెడ్ హులా హూప్ ఏడు ఎక్స్టెన్షన్ ట్రాక్లు మరియు మెయిన్ ట్రాక్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పెద్దలు మరియు పిల్లలకు 24-47 అంగుళాల నడుము చుట్టుకొలతకు తగినట్లుగా పడిపోకుండా ఇష్టానుసారంగా విభజించవచ్చు.
3.సమీకరించడం సులభం.అనుకూలమైనది మరియు శీఘ్రమైనది: స్లాట్ బటన్ను నొక్కండి, ట్రాక్ను దృఢంగా చేయడానికి దాన్ని సమలేఖనం చేయండి, మీ తుంటిని స్వింగ్ చేయండి మరియు మీ సులభమైన బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి
4.ఒకదానిలో మసాజ్ మరియు వ్యాయామం: మా హులా హూప్ యొక్క ప్రతి మసాజ్ హెడ్లో ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లను ఉత్తేజపరిచే అయస్కాంతాలు ఉంటాయి, ఇవి టెయిల్బోన్ గాయాల నుండి తిరిగి అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని సరిచేయడానికి మరియు వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు సౌకర్యవంతంగా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
5.నాణ్యత రూపకల్పన మరియు మెటీరియల్: పాత రోలర్ యొక్క స్లైడింగ్ మరియు జామింగ్ సమస్యను నివారించడానికి అంతర్నిర్మిత ట్రాక్ను అప్గ్రేడ్ చేయండి మరియు పరికరాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడానికి అధిక నాణ్యత గల ABS మెటీరియల్తో తయారు చేయబడింది.
6.చిట్కాలు: 1. హులా హూప్ యొక్క భ్రమణ వేగం చాలా వేగంగా ఉండకూడదు 2. భోజనానికి ముందు మరియు తర్వాత ఒక గంట వ్యాయామం చేయడం మంచిది కాదు 3 .వ్యాయామం చేయడానికి మీ మెడపై హులా హూప్ ఉంచవద్దు 4. గర్భధారణ సమయంలో మరియు రుతుక్రమం సమయంలో స్త్రీలు వాడటం మానుకోండి 5. ఎనిమిది సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలను తప్పనిసరిగా పెద్దల పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి.
1. లోతైన కండరాలను వ్యాయామం చేయడం మరియు సులభంగా సన్నగా ఉండే శరీరాకృతిని పెంపొందించడం: మేము హులా హూప్ను తిప్పినప్పుడు, చుట్టుపక్కల లోతైన కండరాలను పూర్తిగా ఉపయోగించుకోవడానికి వెనుక కండరాలు మరియు ఉదర కండరాలను నడపడానికి ప్సోస్ ప్రధాన కండరాన్ని కేంద్రంగా ఉపయోగిస్తాము.ఇది అధిక వేగంతో తిరుగుతుంది మరియు శరీరంపై తక్కువ లోడ్ చేస్తుంది, అయితే ఇది మంచి బరువు నష్టం ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు.అదే సమయంలో, ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడం సులభం నుండి బరువు తగ్గడం వరకు శరీరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. మసాజ్ యొక్క మాయా ప్రభావం ఉంది: హులా హూప్ను తిరిగేటప్పుడు, అయస్కాంతంలోని ప్రతి విభాగం బరువు తగ్గడానికి నడుము మరియు పొత్తికడుపుకు మసాజ్ చేసే మార్గం, ఇది ప్రేగుల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించి మలబద్ధకం సమస్యను పరిష్కరించగలదు.
3. వదులుగా ఉన్న పెల్విస్ను సర్దుబాటు చేయండి: నడుమును ముందుకు వెనుకకు కదిలించే ప్రాథమిక కదలిక కూడా పెల్విస్కు మద్దతు ఇచ్చే నడుము కండరాలకు వ్యాయామం చేయగలదు.హులా హూప్ షేకింగ్ సహాయంతో, వికృతమైన పెల్విస్ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు ఉదర కండరాలు మరియు వెనుక కండరాలు ఒకే సమయంలో వ్యాయామం చేయవచ్చు.మీరు ప్రతిరోజూ సాధన చేస్తే, మీరు దృఢమైన పైభాగాన్ని పొందవచ్చు.
4. 10 నిమిషాల్లో 100 కిలో కేలరీలు వరకు వినియోగించే ఏరోబిక్ వ్యాయామం: హులా హూప్ని తిప్పుతున్నప్పుడు, సాఫీగా శ్వాస తీసుకుంటూ ఉండండి.ఇది ప్రతి 10 నిమిషాలకు 100 కేలరీలు తినవచ్చు.ఇది 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, ఇది కొవ్వును కాల్చడంలో చాలా మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మాగ్నెట్ మసాజ్ సమానంగా, లోతుగా ఉద్దీపన కలిగి ఉంటుంది
కండరాలు మరియు వ్యాయామ ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి
నిజ-సమయ డైనమిక్ లెక్కింపు పద్ధతి, ఇ
శక్తి వినియోగాన్ని ఎప్పుడైనా నియంత్రించవచ్చు
ఫిట్నెస్కి సహాయం చేయడానికి జడత్వ వ్యాయామంపై ఆధారపడటం,
గురుత్వాకర్షణ బంతి బరువు 550 గ్రాములు, వ్యాయామం ప్రభావం రెట్టింపు
బహుళ-విభాగాలు లేకుండా స్వేచ్ఛగా విభజించవచ్చు
పడిపోవడం, మీకు సరిపోయేలా పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి,
మొత్తం కుటుంబానికి తగినది
1. ప్రతిసారీ 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
2. దయచేసి ఉపయోగించేటప్పుడు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి, తద్వారా బట్టలలో చిక్కుకోకుండా ఉండండి
3. మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో మరియు బహిష్టు సమయంలో వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండాలి.
ప్రతి జాయింట్ను విడదీయవచ్చు, మీ నడుము చుట్టుకొలత ప్రకారం సర్కిల్ యొక్క పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు, కొవ్వు మరియు సన్నగా ఉండటానికి సరిపోతుంది, మొత్తం కుటుంబానికి సరిపోతుంది
1. మీ నడుము చుట్టుకొలత ప్రకారం, తగిన పొడవు గల ఫిట్నెస్ రింగ్ను సమీకరించండి.
2. ఫిట్నెస్ రింగ్ యొక్క ట్రాక్లో చిన్న ట్రాక్టర్ను ఉంచండి
3. మీ నడుము చుట్టూ ఫిట్నెస్ రింగ్ను చుట్టండి.ఫిట్నెస్ రింగ్ యొక్క ఒక చివరను గాడిలో పెట్టిన తర్వాత, డబుల్ సేఫ్టీ లాక్ని మూసివేయండి
4. వ్యాయామం స్థాయిని మార్చడానికి మరియు మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను ప్రారంభించడానికి తాడు పొడవును సర్దుబాటు చేయండి.
వీటిని నివారించడానికి అతుకులు లేని అంతర్నిర్మిత ట్రాక్ని అప్గ్రేడ్ చేయండి
పాత రోలర్ యొక్క స్లైడింగ్ మరియు జామింగ్ సమస్య
ఫిట్నెస్ రింగ్ హై క్వాలిటీ ABS మెటీరియల్తో తయారు చేయబడింది
పరికరాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించండి.కాంతి మాత్రమే కాదు
మీ రోజువారీ వ్యాయామం కూడా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
సమానమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన కదలిక,
సవ్యదిశలో లేదా అపసవ్య దిశలో తిప్పవచ్చు