1 గ్రిప్ ప్లేట్;సాధారణ వినియోగాన్ని తట్టుకోవడానికి మరియు మన్నికను మెరుగుపరచడానికి ఘన కాస్ట్ ఇనుముతో తయారు చేయబడింది.2” లేదా అంతకంటే తక్కువ వ్యాసం కలిగిన ఏదైనా ఒలింపిక్ బార్కు సరిపోతుంది, 2” డంబెల్ బార్లతో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రతి వెయిట్ ప్లేట్లో సురక్షితమైన హోల్డ్ను అందించడానికి 3 పెద్ద రంధ్రాలు ఉంటాయి మరియు బార్బెల్తో లేదా లేకుండా అనేక రకాల బలం శిక్షణ వ్యాయామాలు ఉంటాయి. సాధారణ ఉపయోగంతో కండరాల బలాన్ని పెంచుకోండి;హోమ్ లేదా ప్రొఫెషనల్ జిమ్లకు ఉపయోగకరమైన అదనంగా.
స్టైలిష్ లుక్ మరియు తుప్పు రక్షణ.సులభంగా గుర్తించడం కోసం గ్రిప్ ప్లేట్లు పౌండ్లలో లేబుల్ చేయబడ్డాయి.
2″ గ్రిప్ ప్లేట్లు 2.5, 5, 10, 25, 35 మరియు 45 lb బరువులలో అందుబాటులో ఉన్నాయి, బరువులు బార్లలోని మొత్తం 2కి సరిపోయేలా 2 ఇన్ హోల్ను కలిగి ఉంటాయి.
మేము మా గ్రిప్ ప్లేట్లను కొనుగోలు చేసిన అసలు తేదీ నుండి ఒక (1) సంవత్సరం పాటు సాధారణ నివాస వినియోగం మరియు పరిస్థితులలో పనితనం మరియు మెటీరియల్లలో లోపాలు లేకుండా ఉండాలని హామీ ఇస్తున్నాము.
ఫ్యాన్సీ మరియు ఖరీదైన వ్యాయామశాల శిక్షణా పరికరాలు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరం లేదు;కొన్నిసార్లు, సాధారణ పరికరాలు చాలా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
వెయిట్ ప్లేట్ అనేది వివిధ రకాల వ్యాయామాలను అమలు చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన జిమ్ పరికరాలు.అంతిమ లక్ష్యంపై ఆధారపడి, వివిధ వ్యాయామాలు మరియు రొటీన్ల కోసం ఆకృతిలో ఉండటానికి ఈ అనుకూల జిమ్ పరికరాలను ఉపయోగించవచ్చు.వెయిట్ ప్లేట్లు వేర్వేరు హోమ్ వర్కౌట్లకు కూడా వర్తిస్తాయి ఎందుకంటే అవి ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు ఇంట్లో నిల్వ చేయడం సులభం.
కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు, ఓర్పు శిక్షణ, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, బ్యాలెన్స్ మరియు గాయం నివారణ అన్నీ అత్యుత్తమ వెయిట్ ప్లేట్లతో చేయవచ్చు.మీ వ్యాయామ దినచర్యలో వెయిట్ ప్లేట్ని చేర్చుకోవడం వల్ల మీ కండరాలను టోన్ చేయడంతో పాటు మీ శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
వ్యాయామశాలలో అనేక జిమ్ పరికరాలు మరియు శిక్షణ యంత్రాలు ఉన్నప్పటికీ, వెయిట్ ప్లేట్ వర్కౌట్లు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.మీరు అథ్లెట్, క్రీడాకారుడు, బాడీబిల్డర్ లేదా ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా వెయిట్ ప్లేట్లను వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.