స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వెయిటెడ్ ప్లేట్ అమ్మకానికి కోసం ట్రై-గ్రిప్ కాస్ట్ ఐరన్ ప్లేట్ వెయిట్ ప్లేట్

వస్తువు యొక్క వివరాలు:

2-అంగుళాల మధ్య రంధ్రంతో ఘన తారాగణం ఇనుముతో తయారు చేయబడినది 2" లేదా అంతకంటే తక్కువ వ్యాసం కలిగిన ఏదైనా ఒలింపిక్ బార్‌కు సరిపోతుంది;2 ”డంబెల్ బార్‌లతో కూడా ఉపయోగించవచ్చు
అన్ని ప్లేట్‌లు మన్నికైన, నలుపు రంగులో కాల్చిన ఎనామెల్ ముగింపును కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఎటువంటి అసహ్యకరమైన వాసన లేకుండా ప్లేట్‌లను తుప్పు పట్టడం మరియు తుప్పు పట్టకుండా నిరోధించడం.
ప్రతి ప్లేట్ సులభంగా పట్టు కోసం స్ట్రిప్స్‌తో 3 పెద్ద ఓపెనింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.సులభంగా గుర్తింపు కోసం LB మరియు KG రెండింటిలోనూ లేబుల్ చేయబడింది
కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు మరియు ఓర్పు శిక్షణను నిర్వహించడానికి లేదా వశ్యత మరియు సమతుల్యతను పెంచడానికి బరువు పలకలను ఉపయోగించవచ్చు.
సింగిల్‌గా విక్రయించబడింది (జత కాదు) – 2. 5 పౌండ్‌లు, 5 పౌండ్‌లు, 10 పౌండ్‌లు, 25 పౌండ్‌లు, 35 పౌండ్‌లు, 45 పౌండ్‌లు

శిక్షణ కోసం మనం బరువు పలకను ఎందుకు ఉపయోగిస్తాము?

బరువు పలకలను సాధారణంగా బార్‌బెల్స్‌తో ఉపయోగిస్తారు, వివిధ ఆకారాలు, పరిమాణాలు మరియు బరువులలో అందుబాటులో ఉంటాయి.వాటిని పట్టుకోవడం, తీసుకెళ్లడం మరియు నిల్వ చేయడం సులభం కనుక మీరు బరువున్న ప్లేట్‌లను మీరే ఉపయోగించవచ్చు.గృహ వ్యాయామశాలకు అవసరమైన పరికరాలుగా బరువు ప్లేట్లు అవసరం.ప్రాథమిక గృహ వ్యాయామం కోసం, 2.5 నుండి 10 కిలోల సాధారణ బరువు ప్లేట్లు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

బరువు ప్లేట్ వ్యాయామాలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.బరువు ప్లేట్లు పట్టు మరియు స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.ఇది వేళ్లు మరియు చేతుల చిన్న కండరాలకు బలాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

డంబెల్స్‌తో పోల్చినప్పుడు, కీళ్ల అమరిక మెరుగ్గా మారుతుంది మరియు హాలో వ్యాయామం (వెయిట్ ప్లేట్‌ను మీ ఛాతీ ముందు నుండి, మీ మెడ చుట్టూ తిరిగి, మరియు మళ్లీ ముందు తిప్పడం) వంటి ప్రత్యేక కదలికలలో వర్కవుట్ ఎగ్జిక్యూషన్ సున్నితంగా మారుతుంది.

రొటీన్ వర్కవుట్ ప్లాన్‌కి రకరకాలు మరియు సవాళ్లను జోడించడానికి, మీరు వెయిట్ ప్లేట్‌తో అన్ని సాంప్రదాయ వ్యాయామాలను వ్యాయామం చేయవచ్చు.

ముఖ్య ప్రయోజనాలు:

బహుముఖ శిక్షణ
బలమైన పట్టులను నిర్మించండి
ప్రతిఘటన & సత్తువను మెరుగుపరచండి
మరిన్ని కండరాలను నిమగ్నం చేయండి
హోమ్ వర్కౌట్ కోసం పర్ఫెక్ట్
నిల్వ చేయడం & సంరక్షణ సులభం